für Führungskräfte

„Man sollte nie so viel zu tun haben, dass man zum Nachdenken keine Zeit mehr hat.“

Viele kennen das Gefühl, dass sie von der täglichen Arbeit überrollt werden, sich überlastet fühlen, sich verzetteln, Dinge aufschieben, Unterlagen suchen, …, um nur einige Beispiele zu nennen. Sie empfinden unangenehmen Zeitdruck und haben das Gefühl, dass ihnen die Zeit „wegläuft“ oder „zwischen den Fingern zerrinnt“. Erfolgreiches Zeit- und Selbstmanagement kann hier Abhilfe schaffen. In diesem Seminar haben Sie Zeit, die Grundlagen des Zeitmanagements kennen zu lernen, eigene Stressauslöser und -reaktionen zu reflektieren und individuelle Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

Inhalt
- Zeitdieben auf die Schliche kommen
- Pareto-Prinzip, Eisenhower-Methode, Alpen-Methode
- Das „Tu’s gleich“-Prinzip
- Büro- und Arbeitsplatzorganisation: richtig ordnen – gezielt und schnell wiederfinden
- Kommunikation vereinfachen: Umgang mit E-mails, Telefonaten & Co.
- Grundlagen des Terminmanagements
- Entwicklung von Gewohnheiten
- Der Einsatz von Planungsinstrumenten
- Die Ebenen der Persönlichkeit und der Veränderung
- Die Bedeutung der inneren Antreiber
- Stressreaktionen wahrnehmen, Stressauslöser identifizieren, Bewältigungsstrategien nutzen

Methoden
Kurzvorträge, Gruppen- und Einzelarbeit, Diskussion, Entspannungs- und Aktivierungsübungen

Termin: 06.11.–07.11.2012 
Leitung: Eva Himmelsbach
Ort: Hotel und Tagungszentrum Georg-Leber-Haus, Eppenhain
Teilnehmerzahl: 10–15
FK-Nummer: fk 007
Stichtag für IB-Mitarbeiter/-innen: 07.09.2012
Seminarkosten: 500,- EUR (inkl. Übernachtung und Verpflegung)

Ansprechpartnerin für inhaltliche Fragen
Maria Smelteris Tel. 0 69/9 45 45-481

Ansprechpartnerin für organisatorische Fragen
Rosemarie Hauter, Tel. 0 69/9 45 45-491